2024年6月17日
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2024年5月31日
現代人のためのヨガというと、主にバランスを整えるため、全身を開くためにあると思いますが、そのためにはまず身体を根底から使い直す必要があります。ですが実際に多くのヨガで行われているのはパワー系のストレッチ、又は脱力系のスト […]
2024年5月8日
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2024年4月24日
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2024年4月6日
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2024年3月1日
よく見るこの八支則のピラミッド。 8つの段階に分かれています。必死でアクションを起こし、必死でプラクティスして、サマディを掴みとろうとします。 多くの人はプラクティスの先にサマディがあると思っていますが、ここには大きな誤 […]
2024年1月25日
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2024年1月13日
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2024年1月5日
明けましておめでとうございます！ 厳しい年明けとなり複雑な気持ちですが、今年のKazumiのクラスは予定通り今日からスタートします。 冬休み中に質問や相談をいただきました(ありがとうございました！)。プライベートなことは […]
2023年11月22日
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