2024.07.20
2024年7月23日
Romのお隣の畑を借りました。今年は草を刈っては敷き詰めて・・・の繰り返し。 昔読んだ野菜作りに関するある本に、「自然にしていたら環境はそんなに悪くならない」と書かれていたのですが、身体作りも同じだなーと思っています。 […]
頭を使うことよりも重要なこと
2024年6月24日
ご相談をいただくことがあります。私はいつも何もアドバイス出来ませんが、ひとつだけおすすめすることがあります。 武術の先生方は「身体によって生み出されるものが違う」と言います。これは動きや技というよりも、直感力や判断力、( […]
「Yin Yoga×お灸」ご参加ありがとうございました！
2024年6月18日
雨のなかご参加ありがとうございました。今日はYin Yogaに慣れてくださっている方ばかりだったのであまり細かい説明はしませんでした。 みなさんお灸どうだったでしょうか。 友人にお灸の効果の話をすると「大袈裟！」とよく言 […]
BasicとYin Yoga
2024年5月31日
Basicでも身体の使い方をちゃんと伝えたい！と思いながら何度かレッスンさせていただいたのですが、上手く伝えることが出来ませんでした。 "身体の使い方"といえばもうやっぱりYin Yogaクラスで言っていることしかないの […]