2025年1月20日
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2025年1月19日
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2025年1月8日
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2025年1月4日
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2024年12月26日
身体を下ろすことは、動じない強さと、常に変化する状況に臨機応変に対応する柔らかさです。 今年は世の中の健康に関する情報のいい加減さをリアルに感じた一年でした。 来年はYin Yogaをさらに深めていきたいと考えています。 […]
2024年12月26日
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2024年12月20日
座って、手を合わせる。これは肩のリリースとだけお伝えしていますが、実は祈りでもあるんですね。 昔の人はよく手を合わせていました。いただきますと祈り、ごちそうさまでしたと祈り、ごめんなさいと祈り、ありがとうございますと祈っ […]
2024年12月9日
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2024年12月1日
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2024年11月20日
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