2025年5月4日
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2025年5月2日
ヨガにレベルはないですが、練習が的確に行われていればやれることはどんどん増えていきます。私はヨガを初めて20年以上経つのですが、自分のヨガが出来るようになったのは最近です。それまではヨガがエクササイズなのかスピリチュアル […]
2025年4月23日
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2025年4月21日
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2025年4月15日
ヨガに何を求めるかは人それぞれです。そこには正解もないし、間違いもありません。健康維持、肉体強化、美容、メンタルサポート、リラクゼーション、瞑想、調和、サマディ・・・、武術の技を生み出す身体の使い方や、病気や怪我の治療を […]
2025年4月11日
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2025年4月2日
｢自己の不在｣ ｢インストラクターの部屋｣では八支則のサマディ(悟り、自己の不在)についてシェアしています。グループレッスンでも不定期でこれをシェアしています。次回は4/22(火)レッスンの後～です。 ご希望があればプラ […]
2025年3月29日
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2025年3月28日
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2025年3月15日
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