身体を下ろすことは、動じない強さと、常に変化する状況に臨機応変に対応する柔らかさです。
今年は世の中の健康に関する情報のいい加減さをリアルに感じた一年でした。
来年はYin Yogaをさらに深めていきたいと考えています。陰陽の考え方を知っている人は多くても、使い方を知っている人は少ないです。身体を使うことはもちろん、中医学から視た健康に関する情報や、生きることに関すること、私が中医学の先生から実際に学んできたこともシェアしながら、それが少しでも役に立てばいいなと思っています。
今年もたくさんご参加くださって、どうもありがとうございました。
