現代人のためのヨガというと、主にバランスを整えるため、身体(の中)を開くためにあると思いますが、そのためにはまず身体を根底から使い直す必要があります。でも実際に多くのヨガで行われているのはパワー系のストレッチ、又は脱力系のストレッチばかりで、サマディに関していえばまるでスピリチュアルの延長線にあって、その多くが知識を詰め込んだだけの陶酔の世界です。
現代人はそのような身体の使い方に慣れてしまっているため、Yin Yogaの身体の使い方に戸惑います。
私がこのYin Yogaを通して伝えたいことは、人間本来の生きた身体の使い方、力の使い方と、
究極の自由です。
