現代人のためのヨガというと、主にバランスを整えるため、身体(の中)を開くためにあると思いますが、そのためにはまず身体を根底から使い直す必要があります。ですが多くのヨガで実際に行われているのは、パワー系のストレッチ、又は脱力系のストレッチばかりで、サマディに関していえば、まるでスピリチュアルの延長線にあって、その多くが知識を詰め込んだだけの陶酔の世界です。
現代人はそのような身体の使い方に慣れてしまっているため、Yin Yogaの身体の使い方に戸惑います。
それだけ自然からかけ離れた身体の使い方をしているということです。
私がこのYin Yogaを通して伝えたいことは、人間本来の生きた身体の使い方と、直感力や判断力、精神的回復力を含めた力の使い方、そして究極の自然、究極の自由です。
